Các bước sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

Thức ăn dính vào các kẽ răng lâu ngày tích tụ thành các mảng bám gây mất thẩm mỹ, viêm nướu và nặng hơn là nha chu, sâu răng, hơi thở nặng mùi khiến người đối diện khó chịu khi giao tiếp với bạn. Đó là chỉ lý bạn phải vệ sinh răng thật sạch sau khi ăn uống xong bằng cách đánh răng, nước súc miệng hoặc dùng chỉ nha khoa. Với 2 cách làm sạch răng là chải răng, nước súc miệng thì có lẽ đã quá quen thuộc và dễ sử dụng. Nhưng còn với chỉ nha khoa, bạn phải như sử dụng như thế nào, ra sao mới là đúng cách? Phòng khám nha khoa Hải Thủy sẽ gợi ý cho bạn ngay dưới đây.

    Sử dụng chỉ nha khoa giúp bạn làm sạch kẽ răng cực kỳ hiệu quảSử dụng chỉ nha khoa giúp bạn làm sạch kẽ răng cực kỳ hiệu quả
  1. Chỉ nha khoa là gì?

Chỉ nha khoa là loại vật dụng trong ngành nha khoa giúp lấy các thức ăn thừa và quét sạch các mảng bám vi khuẩn trong kẽ răng trước khi các thành phần này “cấu kết” với nhau để hình thành vôi răng. Chỉ nha khoa có tẩm các chất kháng vi sinh vật, chất ức chế sự lên men (anti-yeast), triclosan, chlorexidine…

  1. Một số lợi ích mà chỉ nha khoa mang lại

–  Hơi thở thơm tho. Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày sẽ giúp bạn đánh bay tất cả những mảng bám nằm sâu trong các chân răng mà bàn chải đánh răng không thể loại bỏ, mà mảng bám tích tụ lâu ngày chính là nguyên nhân chính gây hôi miệng và hơi thở có mùi. Vì thế, duy trì thói quen sử dụng chỉ nha khoa sau các bữa ăn sẽ giúp hơi thở bạn thơm tho hơn.

– Nụ cười trắng sáng hơn. Tác dụng của việc đánh răng thường xuyên giúp đánh bay các mảng bám làm răng ố vàng. Tuy nhiên, dùng chỉ nha khoa lại là một công cụ làm sạch tốt hơn – loại bỏ tất cả những gì còn sót lại ở chân răng giúp răng trắng sáng hơn.

–  Giảm nguy cơ mắc bệnh về răng miệng. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất khi dùng chỉ nha khoa đó là bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh răng lợi xuống rất nhiều so với bàn chải đánh răng thông thường. Chỉ nha khoa có khả năng làm sạch tận sâu bên trong những kẻ răng giúp vệ sinh răng một cách hiệu quả. Vì vậy, đừng quên dùng chỉ nha khoa chăm sóc răng miệng hàng ngày nhé.

– Giảm áp lực cho lợi. Nếu lợi bạn dễ bị chảy máu, nguyên nhân có thể do lợi của bạn chịu nhiều áp lực. Bạn có biết đôi khi những mảng bám do thức ăn để lại trên răng mang áp lực cho lợi, chúng khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Hãy dùng chỉ nha khoa và xem sức khỏe răng miệng tốt lên như thế nào nhé.

nha-khoa

Chỉ nha khoa dễ sử dụng và có thể tìm mua ở các nha khoa thẩm mỹ, siêu thị…

  1. Các bước sử dụng chỉ nha khoa

– Lấy một đoạn chỉ dài khoảng 45 cm và cuộn chung quanh hai ngón tay giữa, để lại một đoạn ở giữa khoảng 4-5 cm.

– Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ giữ sợi chỉ, đẩy sợi chỉ nhẹ nhàng lên và xuống giữa hai kẽ răng.

– Nhẹ nhàng uốn sợi chỉ vòng theo chân của răng, và đưa sợi chỉ xuống phía dưới đường viền nướu. Không được đè mạnh sợi chỉ, điều này có thể làm cắt rách hoặc làm bầm mô nướu mỏng.

– Dùng những đoạn chỉ sạch khi bạn chuyển từ kẽ răng này sang kẽ răng khác.

– Để lấy chỉ ra, cũng dùng chuyển động lên xuống và nâng sợi chỉ lên và ra khỏi kẽ răng.

4. Một số nguyên tắc lưu ý khi sử dụng

– Sợi chỉ phải được quấn chặt giữa 2 đầu ngón tay giữa, một đoạn dài nhỏ được kéo căng giữa 2 ngón tay

– Nên dùng chỉ sạch cho mỗi vùng

– Khi chỉ đi qua các khe răng không nên ép mạnh về phía rãng nướu, nên kéo nhẹ nhàng.

– Chỉ đặt ở đáy rãnh nướu và di chuyển giữa rãnh nướu và khe giữa 2 răng.

– Chỉ được di chuyển dọc theo bề mặt răng. Không tiếp xúc bề mặt nướu, sợi chỉ phải cong theo bề mặt tiếp cận của răng.

– Sử dụng chỉ phải chậm, đúng kỹ thuật, từ từ để tránh gây chấn thương

– Nếu không khéo léo có thể dùng dụng cụ giữ chỉ

– Việc sử dụng chỉ nên được nha sỹ kiểm tra để có thể sử dụng đúng và có hiệu quả

5. Một số sai lầm khi sử dụng chỉ nha khoa

– Dùng tiết kiệm: Sai lầm lớn nhất khi dùng chỉ nha khoa là chỉ lấy ra một đoạn sau đó dùng đoạn chỉ này làm sạch từng răng một. Cách này có vẻ hay và tiết kiệm nhưng về lâu dài, bạn sẽ bị bệnh răng miệng vì sợi chỉ dùng đi dùng lại là nguyên nhân làm lây lan bệnh từ răng này sang răng khác.

– Dùng mạnh tay: do không sử dụng thường xuyên, đồng thời chưa quen tay khi thao tác nên cường độ nhấn chỉ xuống nướu thường quá đà, dẫn đến viêm nướu, chảy máu…

– Chỉ cứng và to so với răng: Trên thị trường có nhiều loại chỉ nha khoa. Có loại mềm, mịn, nhưng cũng có loại sợi to, xơ cứng. Dùng loại chỉ này tác hại không khác gì dùng tăm, vì cũng gây tổn thương men răng, nướu răng.

– Không dùng cho trẻ em:  Quan niệm sử dụng chỉ nha khoa chỉ dành cho người lớn, còn trẻ em thì không cần thiết hoàn toàn sai lầm. Thực tế, việc tập cho trẻ từ 5-6 tuổi biết cách tự làm sạch răng bằng chỉ nha khoa giúp các bé có hàm răng đẹp ngay từ những tháng năm đầu đời.

Một số người không thích dùng chỉ nha khoa, nhưng chỉ nha khoa giúp ích vô cùng lớn trong việc vệ sinh răng miệng và giữ cho bạn một nụ cười tươi sáng. Đừng quá lo lắng nếu nướu bị chảy một ít máu. Đây là hiện tượng bình thường khi bạn không sử dụng thường xuyên, đồng thời chưa quen tay khi thao tác với sợi chỉ. Điều này sẽ giảm dần khi bạn đã quen và sử dụng mỗi ngày.

Nếu bạn còn gặp khó khăn với việc sử dụng chỉ nha khoa, thì hãy tìm đến các bác sĩ nha khoa tại các phòng khám nha khoa uy tín, hoặc đến trực tiếp nha khoa Hải Thủy Quận 5 để được tư vấn thêm về cách sử dụng chỉ nha khoa, như vậy việc vệ sinh chăm sóc răng miệng của bạn sẽ càng hiệu quả hơn nhé.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.